大人ニキビに効果あり?ビタミンCについての驚愕の事実

「イチゴにミカン、グレープフルーツ、キウイフルーツを毎日食べているし、早くニキビ消えないかな」

あのー、ちょっといいかな?言いにくいんだけど・・・

ニキビにいいとされるビタミンC、毎日、イチゴやミカン、グレープフルーツ、キウイフルーツなどの果物で取ればいいと言うのは、体にはいいのですが大人ニキビにいいのかと言えば、NOです。

「なんで、TVや雑誌、ネットでもお肌にいいから積極的にビタミンCを取って下さいと書いてあるし」

「ニキビの炎症を抑えたり、ニキビ跡の赤みを薄くすることができるって」

「他にも色々、お肌にいい効果があると書いてあったけど」

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