【おでこニキビが治らない女子必見】おでこニキビの治し方

おでこに白いブツブツが・・・

ちょっと、赤くなっているのもある

最初は、ちょっとだったのに

だんだん、酷くなっているような気がする

どうしたら治るかな?

なぜ?おでこニキビができるの?

おでこニキビは、思春期の頃によくできるニキビですが、大人になってもからもできる人もいます。

そもそも、おでこには皮脂腺が多く集まっていて皮脂の分泌が多く

以下の原因が引き金となっておでこニキビが発生しやすくなります。

  • おでこに皮脂腺が多いため
  • ホルモンバランスの乱れ
  • シャンプーの洗い残し
  • 前髪がおでこにあたる刺激
  • 髪についている整髪料や埃などの汚れ

が主な原因として考えられます。

おでこニキビができないようにするには

おでこは顔の中でも皮脂腺が多いので、朝と晩に洗顔して、他の時間帯は皮脂が浮き出るようならあぶらとり紙でこまめに取り除きましょう。

ホルモンバランスの乱れは、ストレス、睡眠不足などで起こります。

ストレスを解消したり、睡眠時間を最低6時間程度はとるようにしましょう。

おでこはニキビは、隠しにくく

前髪で隠そうとしても、その前髪が刺激となり悪循環となり、一層ひどくなります。

シャンプーをするときは、整髪料や埃などの汚れを落とすようきちんとん洗うこと。洗う時は、毛先を特に意識して洗うといいです。そして、すすぐ時は、シャンプーが残らないようにきちんとすすいで下さい。

前髪がおでこにかからないように短く切ったり、ピンで留めたりして前髪がおでこにかからないようにすることも効果的です。

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