大人ニキビが膿を持ってしまう恐怖の4つの原因

毛穴の中でアクネ菌が過剰に繁殖して炎症を起し赤く膨れあがる赤ニキビができます。
さらに、毛穴の中でアクネ菌が暴れて毛穴の組織が壊されると、膿を持ちます。

では、何故、赤ニキビが膿を持つまで悪化してしまうのか、ついつい日常生活でこのようなことしてませんか?

恐怖その1:夜更かし不規則な生活による睡眠不足

ゲーム、SNS、ネットフリックス、YouTube、夜な夜な友達とのLINE
ついつい夢中になって深夜3時、そこから寝てお昼ごろ起床
このような不規則な生活をしていませんか、このような生活をしているとただでさえニキビが発生しているのに、免疫力が落ちてニキビが悪化し膿を持ちやすくなります。

恐怖その2:偏食と暴飲暴食

好きな番組のDVDを見ながら食べる真夜中のポテチなどしてはいないでしょうか?
仕事後の一杯、缶酎ハイやカクテルもいろいろな種類があって毎日飲んでも飽きないし、週末には合コンで飲み歩く、必然と塩分が多く脂っこい食生活になってしまっていませんか?
野菜はよりもお肉、お魚よりもお肉、コロッケにアジフライ最高!このような食生活は皮脂増加の原因になり
チョコレートにケーキにジュースを毎日食べる糖分の取過ぎは肌の健康を損ねます。
このような食生活をしていると肌が外的刺激から守る機能や肌を新陳代謝する仕組みを損なうためニキビが膿を持ちやすくなります。

恐怖その3:赤ニキビへの刺激

ニキビに布団、枕、衣類などが直接触れて擦れることによる刺激や紫外線によるダメージ、ついつい触ってしまい刺激を与えてしまう。このような外的刺激によりニキビが悪化して膿を持ちやすくなります。

恐怖その4:異物の付着

汚れやファンデーションなどの化粧品の洗い残し、シャンプーやリンスがすすぎがあまくニキビの上に残っていると、ニキビが悪化して膿を持ちやすくなります。

このような4つの恐怖の生活習慣が悪影響を及ぼして、ニキビが悪化して膿を持ちます。このようにニキビが悪化して膿を待たないようにしないためにも日々のケアが大切です。

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